わくわく日和**

子供たちの不登校をきっかけに新しい価値観の中で、親子で日々成長中*⋆✈︎

「眠気」の記事一覧

食事

MEC食効果はいかに!?

MEC食を始めて最初の2週間ぐらいは、けっこうガッツリMEC食を実践していた私。 肉・卵・チーズ・ラード・バター多めで炭水化物・なるべく糖質抜きの食生活。   そこで感じた変化は、眠気をあまり感じない事、 朝起 […]