MEC食効果はいかに！？ 更新日：2019年2月11日 公開日：2018年4月13日 食・料理・キャラ弁 MEC食を始めて最初の2週間ぐらいは、けっこうガッツリMEC食を実践していた私。 肉・卵・チーズ・ラード・バター多めで炭水化物・なるべく糖質抜きの食生活。 そこで感じた変化は、眠気をあまり感じない事、 朝起 […] 続きを読む
