MEC食効果はいかに！？
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MEC食を始めて最初の2週間ぐらいは、けっこうガッツリMEC食を実践していた私。 肉・卵・チーズ・ラード・バター多めで炭水化物・なるべく糖質抜きの食生活。 そこで感じた変化は、眠気をあまり感じない事、 朝起 […]
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噂のMEC(メック）食！ほんとに効果あるのかな？？実験します！
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本屋さんで見かけたのをきっかけに、一気に虜になったMEC。 初めて本を見た時は、『肉・チーズ・卵』の文字を見ただけで半信半疑な気持ちと『そんなのばっかり食べてたら気持ち悪くなりそ～』ってのが正直な感想でした。 でも内容を […]